Gazirani napitak od đumbira, koji je mnogima bio prvi izbor još od djetinjstva, možda ipak nije najbolje rješenje, piše magazin Real Simple, koji je o tome razgovarao s nutricionistkinjom specijaliziranom za probavni sistem.
Alyssa Simpson, registrovana dijetetičarka, certificirana gastrointestinalna nutricionistkinja kaže da je njen prvi izbor čaj od đumbira u kombinaciji s biljkama poput crvenog brijesta i korijena bijelog sljeza.
"To je nešto što i sama pijem kad mi stomak treba smirenje i što preporučujem klijentima. Đumbir može pomoći kod mučnine, a ostale biljke se tradicionalno koriste za smirivanje nadražene sluznice, uključujući i onu u probavnom traktu", objašnjava Simpson.
Za povremenu upotrebu savjetuje jednostavnu pripremu: kesicu čaja od đumbira i kesicu biljne mješavine crvenog brijesta i bijelog sljeza, uz poštivanje…
