Masaža u trudnoći razlikuje se od klasične masaže jer se prilagođava promjenama kroz koje tijelo prolazi. Nježni pokreti mogu doprinijeti smanjenju mišićne napetosti, ublažavanju bolova i poboljšanju raspoloženja. Opuštanje tokom tretmana može pomoći i u smanjenju osjećaja tjeskobe i svakodnevnog stresa.
Masaža prilagođena trudnicama može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima i zglobovima, posebno u predjelu leđa, vrata i ramena. Kako trudnoća napreduje, promjene u držanju tijela i dodatno opterećenje mogu povećati nelagodu, zbog čega nježna masaža nekim ženama može donijeti olakšanje.
Osim fizičkih tegoba, masaža može doprinijeti opuštanju, boljem raspoloženju i kvalitetnijem odmoru. Pojedina istraživanja ukazuju i na moguće pozitivne efekte na nivo hormona povezanih sa stresom i raspoloženjem. Ipak, masažu ne treba posmatrati kao zamjenu za medicinsku njegu…
