Strah od gubitka kontrole može se odnositi na ponašanje, tjelesne funkcije, misli ili emocije. Osoba može strahovati da će uraditi nešto što ne želi, izgubiti kontrolu nad svojim reakcijama ili se naći u situaciji iz koje neće moći lako da izađe.
Glavna obilježja anksioznih poremećaja su strah i anksioznost. Iako su ova dva osjećanja povezana, među njima postoji razlika.
Strah se najčešće javlja kada procjenjujemo da nam prijeti neposredna opasnost, dok je anksioznost povezana sa iščekivanjem moguće opasnosti u budućnosti.
Strah je prirodna reakcija organizma na prijetnju. Međutim, problem može nastati kada se intenzivna reakcija straha javlja i u situacijama u kojima nema stvarne opasnosti ili kada je ona znatno manja nego što je osoba doživljava.
